Os
rótulos são um meio de comunicação entre produtos e os consumidores.
Sendo assim, a Informação
Nutricional Obrigatória, ou a tabela nutricional, tem importância para obter as
informações e orientar na escolha adequada de alimentos. O
importante é escolher alimentos
mais saudáveis a partir da comparação de alimentos similares (por
exemplo: iogurte, pão, entre outros), preferindo o mais adequado para a saúde da sua família.
Logo abaixo é possível visualizar duas tabelas nutricionais de biscoitos, dependendo do que você (consumidor) procura, podemos comparar cada item e fazer a escolha do produto no final.
DICA!
Para
uma alimentação mais saudável, consuma de preferência:
•
Produtos com baixo %VD para gorduras saturadas, gorduras trans e sódio;
•
Produtos com alto %VD para as fibras
alimentares.
Parabéns!
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